Precio
225€
Objetivos
Utilizar la energía en las cosas que son importantes y necesarias.
Temario
Programa
- Gestión del estrés y Mindfulness
- El estrés y la ansiedad
- Tipos de estrés
- Estrés y Distrés
- Si no cuidas tu cuerpo, ¿dónde vivirás?
- Emociones Básicas y Reacciones Fisiológicas
- Reaprender a vivir
- Conclusiones
Director
Nuria Oriol
Directora en Openmind ConsultantsCon más de 23 años de experiencia en coaching empresarial. Aplica un sistema único basado en neurociencia para su labor como coach, tanto a nivel nacional como internacional. Además, ha colaborado con diversas organizaciones y ha participado en múltiples proyectos relacionados con el desarrollo profesional y el crecimiento personal.
Expertos
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